日期: 2024 年 11 月 12 日

在追求美麗肌膚的道路上，除了外在的護膚品，飲食也扮演著舉足輕重的角色。選擇正確的食物，能讓肌膚獲得所需的營養，帶來水潤光滑的效果。下面介紹十種對肌膚極為有益的食物，幫助你從內而外煥發光彩。

藍莓被譽